378回目のブログは【[短期専門オンライン英会話]朝に行う学習は英語習得に効果があるのか？】のお話をしようと思います！
当校はこのLanguage Boostの英会話スクールを始めてた当初から朝7時からのレッスンを提供しており、大変人気の時間帯でもあります。オンラインをメインにした現在でもやはり朝7時のクラスはとても人気です。
オンラインで、朝英語のレッスンを組むのは、夜レッスンを組むより確実にできるという点も大きいと思いますが
また早朝にレッスンを継続していくと、いかに朝学習が有効かに皆さんレッスンを通して気づかれます。
最近は脳科学の分野でも、朝の脳に関する働きについては研究が多くされており
特に起床後2時間から3時間は、脳の働きが活性化している[ゴールデンタイム]と呼ばれています。
今回は朝の学習をうまく有効活用して、オンラインで英語を伸ばす際に取り入れるべき点、また気を付けるべき点をお話ししようと思います！
目次
１：なぜ朝の脳は活発的で、学習に最適なのか？
２：朝の学習パフォーマンスは、前日の睡眠がいかに良質だったかで決まる
３：朝の時間は限られているので、何を勉強するかをはっきりさせる！
４：当校の朝のレッスンを活用して、短期集中で英語を伸ばす！
１：なぜ朝の脳は活発的で、学習に最適なのか？
前日の夜にやったリーディングの問題でどうしてもわからない箇所があり、翌日再度読んでみるとすんなり理解できた
そんな経験はありませんか？
夜できなかったのに、朝にやってみたらすんなり脳に入ってきた。
そんな経験をされたことがある方って少なくないのではないでしょうか？
これは前日の夜の睡眠中に脳が記憶の整理整頓（情報処理）をしているからなんです。
前日あったことよる脳が整理することで、翌日の朝には新しい情報が入るためのスペースができるため
クリエイティブなことや、論理的な思考がうまくしやすいです。
朝の学習が科学的にも有効であるといわれる所以の理由として、もう一つあります。
それは、朝は脳のブドウ糖不足が起きているからこそ脳のパフォーマンスがいいということです。
体は、このブドウ糖が脳に不足すると、扁桃体が活性化するといわれています。
扁桃体は、感情をつかさどる部分です。
とても嫌なことを上司に言われて【腹が立つ！】という記憶（感情）が長期的に残りますよね？
プレゼンをして緊張で全く言葉が出てこず【恥ずかしい】という記憶（感情）は多分一生忘れませんよね？
実はこの【感情】が揺れ動いているとき、扁桃体が活性化します。
朝は脳がブドウ糖が不足しており、自動的に扁桃体が活性化するため、それにより記憶力が高まるので、朝学習は定着しやすいと言われているのです。
２：朝の学習パフォーマンスは、前日の睡眠がいかに良質だったかで決まる
如何に朝の学習が有効で、効果的だからといって、前日の睡眠をしっかりとっていないのであれば、効果はあまり期待できないでしょう。
上記でお話ししましたが、朝の脳がすっきりしていて、情報処理がスムーズにできるのは
前日の睡眠中に情報の整理がしっかりされているからです
睡眠をとっていない場合、この情報の整理ができません。
つまり、どんなに朝早く起きても、脳にたくさんの情報がまだたくさん詰まっている状態で
うまく学習ができないという状況になるはずです。
朝学習を行っていこうと思っている方は、ぜひ前日の睡眠を良質にすることを意識してみてください！
３：朝の時間は限られているので、何を勉強するかをはっきりさせる！
時間に限りがある朝は、ある意味時間を活用して自分のタスクを追い込んで集中力を高めることができる[締め切り効果]を活用できはしますが、
平日はお仕事がある方であれば9時10時には仕事を始めないといけないので、時間の限りがあるので余計時間が足りなく感じることもあると思います
時間が限られている朝は、いかに学習をロケットスタートできるかが重要です
早く起きても学習を効率的にできなければ、何の意味もないので
[朝何を勉強するか？]をしっかりわかっていることが朝ロケットスタートするために必要となるでしょう。
何を学習すべきか？は前日にしっかり用意しておき、机に座わりすぐにスタートできるようにしておくとなおいいでしょう！
また通勤前にレッスンを受けるとなると、どこかに通学してレッスンを受けるとなると、そのスクールに行くまでの時間がもったいないので、オンラインレッスンはそういった意味でとても有効な手段かと思います。
４：当校の朝のレッスンを活用して、短期集中で英語を伸ばす！
朝の学習は、うまく活用すれば脳の最大のパフォーマンスを発揮することができます。
しかし、[効果的に英語を伸ばすために何を学習するか？]が一番重要でもあり、
何をすべきか？をしっかり理解することが最も難しい点かと思います。
当校は完全マンツーマンのオンラインのレッスンですので、
生徒さんの伸ばしたい課題を最短で達成するために、今何を生徒さんがすべきか？を分析しレッスンをより効果的なものにしていきます。
そのため、あなたがすべきことは朝起き、課題をこなし、オンラインでレッスンを受けるだけです！
全ての指示を講師がするため、面倒なことは一切省いて学習をロケットスタートできます。
もしあなたが朝の時間を活用して英語を伸ばしたい、何をすべきかいいかを教えてもらい学習にフォーカスして最短で英語の学習効果を得たい！そう思っている方にベストのスクールです。
まとめ
今回は[短期専門オンライン英会話]朝の時間を活用して英語を短期間で伸ばすポイントについてお話ししました！！
朝の時間を活用して、最短で英語を伸ばすためのコツを知りたいと思ったビジネスパーソンのあなた、当校の2ヵ月集中プログラムを読んでみてください、短期間で英語を伸ばすためのばヒントが見つかるはずです☆
Language Boostは、英語を本気で延ばしたいと思っている方をサポートし、【英語脳】にする英会話教室です。
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