自分の為の時間を作ってあげていますか?

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こんにちは、Language Boostの講師、谷口です。

前回の記事でも予告しましたが、第39回目のブログは、【自分の為の時間を作ってあげていますか?】をお話しします!


毎日お仕事頑張っている皆様、いつも大変お疲れさまです!

毎日の会議、企画書提案、部下の教育、新しいシステムの導入、毎日忙しい上に、家族サービスとなると(いったい自分の時間はどうやって取ればいいんだ!!)と思われている方も少なくないと思います。

ではここで質問です。もしあなたに大量の時間があったとします。

あなたはいったい何をしますか?

・・・・・・・・。

今頭に思い浮かんだ事、実行する事は本当に難しいですか?

そしてそれは本当に自分の為の”やりたい事”でしょうか?

今回は、自分の時間がいかに大切かをお話ししたいと思います。

■あなたにとっての”自分の時間”とはどんな時間ですか?

私は以前海外で仕事をしていた時期があります。仕事はとてもやりがいがあり、毎週のように土日も出勤していました。

ある日曜日、久々に仕事がなく、”ヨガにでもいこうかな”と、パソコンで何気なく検索した近場のヨガスタジオに行く事にしました。

ウォークインのクラスで、ぽつぽつと人が集まってきて、10人くらいきた所で時間が来たので、スタジオのドアが締まり、クラスが始まりました。

クラスはかなりハードで、日頃机に張り付いてパソコンとにらめっこばかりしていた私の体はかなり悲鳴をあげていました。

90分のクラスが終わり、みんなで横になって瞑想のようなリラックスタイムに入りました。

瞑想が始まってすぐに、ヨガの先生がこんなことを言いました。

”今日仕事であったこと、家庭の事は一度すべて忘れてください、今日今この瞬間は自分だけの時間だとおもって大切にしてください”と言いました。

それを言われたときに、今この瞬間ヨガをしている時間がとっても貴重に思えました。

今日一日、自分の為の時間はありましたか?

仕事を頑張った週末は、自分の為の時間をきちんと作ってあげてください。その自分の為の時間が、あなたの仕事のパフォーマンスをよりいいものにしてくれるはずです。

■今やりたいと思った瞬間に行動する瞬発力を持つ

上の質問で皆さんに聞いた、”あなたに時間があったら何をするか”という質問の答えは何でしたか?

ある人は、今まで行きたいと思っていた遠方のおいしいラーメン屋に行きたいと思ったり、ずっと会っていない友人に会いたいと思ったり、たまったドラマを見たいと思ったり、もしかしたらあなたは何がしたいのかも浮かばないかもしれません

意外と多いのが、自分がやりたい事すらもわかっていない人です。わからない人は、いろんな事に挑戦してください。そして自分が心から楽しいと思う事を見つけてください。

そして今、”やりたい”と思っている事がある人は、即行動をする癖を付けてください。

人生は一度きりです、3年後、5年後の自分は今行動する自分が作り上げるのです。

今行動しない、今までの自分では、3年後、5年後も全く同じ自分でしかないでしょう。

まとめ

さて、今回は【自分の為の時間を作ってあげていますか?】をお話しましたが、いかがでしたか?

もしあなたが英語を勉強したいと思っているのであれば、ここをぜひ読んでみてください!

Language Boostは、英語を本気で延ばしたいと思っている方をサポートし、【英語脳】にする英会話教室です。

次回は、【浦和のLanguage Boostは、残業が多く、時間が読めないビジネスパーソンにぴったりの教室です。をお話したいと思います。


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